Stress ned med Buddha......

........eller gjør så godt du kan - det er godt nok!


<><> <><> <><>

-ditt arbeid er å finne DIN verden og med hele ditt hjerte overgi deg til den-



Stressa - jeg ?? 

 Det hender det putrer litt innimellom, ja.....ganske ofte faktisk! 

Og kokepunktet nås ganske kjapt!

Dette er jo utrolig ubehagelig for mennesker rundt meg!

Ja, for meg selv også! 

Å ha en strategi  for å få bedre kontroll over ødeleggende krefter (= stresset) inni meg selv
sånn at det positive kan få bittelitt større plass, har stått høyt på ønskelista!

Positiv energi er bra!!

Flere har foreslått meditasjon!

Hallo!.... glem det!
Ikke sjans! Jeg evner jo ikke å sitte i ro engang!

Men meditasjon ble det!!

 

Marit ga seg over.... så nå er jeg i ferd med å utvikle en
udistrahert, våken oppmerksomhet
som skal gjøre meg istand til å oppleve stillhet og enkelhet
- til å kunne oppleve hvert øyeblikk fullt ut uten å måtte tenke på fortid eller framtid!
-så enkelt og så utrolig vanskelig-

-Vær stille min tanke så jeg kan høre mitt hjertes tale-

(V.Garbarek)

jeg gjør så godt jeg kan, iallefall....

og....

...da dette tok til for ca 1/2 år siden fant jeg ut at sånne Buddha-figurer har en utrolig flott utstråling, så derfor måtte jeg jo bare anskaffe èn.....

og en ble til flere, for det er veldig greit å møte Buddhas milde blikk hvor enn jeg snur meg i huset, liksom! Det minner meg jo på anti-stress og meditasjon.... 

Buddha var en person utenom det vanlige.

Han var en mann med en naturlig autoritet som fikk mennesker til å stanse opp, lytte og tenke.

Han var en mann med dyp kjærlighet til alt som lever!

Han kunne kunsten å snakke til alle med ord og bilder som hver og en kunne forstå!

Nå vil jeg bare vise deg mine Buddha'r.

Jeg syns de er så innmari fine!


<><> <><> <><>

-Slik klippen ikke bryr seg om stormen,
slik bryr heller ikke kloke mennesker seg om ros eller ris-



<><> <><> <><>

-Måtte mennesket utvikle et grenseløst sinnelag som utstråler kjærlighet til hele verden,
oppover, nedover og på tvers! En vennlig kjærlighet uten forbehold og uten fiendtlighet-


<><> <><> <><>

Pust dypt inn og ut og vær bevisst at du puster.
Vær til stede i nuet og samle tankene om det du gjør........
........og smil!
(denne fikk jeg av Rakel da hun kom fra Hawaii)




<><> <><> <><>

-Vi blir det vi tenker-



og til slutt et dikt av Piet Hein


"Om at leve i nuet"

At leve i nuet er livets teknikk-

og alle folk gør deres bedste,

men halvdelen vælger det nu som gik,

og halvdelen vælger det næste.

Og det forrige nu og det kommende nu

blir aldrig i livet presente,

og alle folks levetid går sågu

med bare at mindes og vente.

For det nu som er gået, er alltid forbi,

og det næste blir aldrig det rette.

Næ, sørg for at nuet du lever i

engang for alltid er dette!